• Zapojte vaše děti do vaření a dejte jim skvělé základy pro zdravé stravovací návyky do budoucnosti. Věřte mi, je důležité jít příkladem. Neexistuje, že něco nejíme. Chutná nám něco více, něco méně.

• Vlastní jídlo chutná lépe a můžete si ho připravit tak, jak ho máte rádi.

• Budete vědět, co jíte, a jak bylo jídlo připraveno. Vyhnete se nezdravím přísadám a konzervantům. Předejdete zažívacím potížím, i obezitě.

• Osvědčilo se mi pomalé vaření. Nespěchejte, jídlo je lépe stravitelné a chutě jednotlivých přísad se krásně propojí.

• Vaření doma je zábava! A pokud budete vařit společně, získáte spousty nových rodinných zážitků. Vaření s partnerem je sexy! S dětmi zábava. Krásný příklad výchovy, že vše se musí dotáhnout do konce.

• A hlavně nezapomínejte, láska prochází žaludkem! A láska je koření života…..